脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现5个异常，或是脑梗“预警”

脑梗发作前，身体其实会发出求.救信号，特别是睡眠时的异常表现最容易被忽视。这些征兆就像身体的"报.警器"，及时发现能争取黄金救治时间。

一、夜间频繁呛咳要警惕

1、不明原因的呛咳

睡觉时突然被口水呛醒，或频繁出现吞咽困难，可能是控制咽喉肌的神经受损。

2、伴随其他症状

若同时出现单侧肢体麻木、言语含糊，更要高度警惕。

二、持续头痛影响睡眠

1、特殊痛感表现

不同于普通头痛，这种疼痛往往集中在后脑勺，像被重物击打的感觉。

2、夜间加重特点

平躺时头痛加剧，坐起反而缓解，可能与颅内压变化有关。

三、单侧肢体异常

1、不自觉抽搐

睡着后单侧手臂或腿部不自主抽动，像"触电"般的感觉。

2、麻木无力感

晨起发现一侧肢体发麻，持续时间超过半小时需重视。

四、睡眠呼吸异常

1、呼吸暂停加重

原本的打鼾突然变得不规律，出现长时间呼吸停顿。

2、缺氧表现

夜间频繁憋醒，晨起头晕脑胀，嘴唇发紫。

五、视觉功能紊乱

1、短暂性黑朦

入睡或醒来时突然眼前发黑，持续数秒恢复。

2、视物变形

看东西出现重影或视野缺损，像"镜头起雾"。

特别提醒：高血压、糖尿病患者出现上述症状时，风险会显著增加。建议记录异常发生的具体时间和频率，就诊时能帮助医生更准确判断。脑梗救治的黄金时间是发病后4.5小时内，每延误1分钟就有190万个脑细胞死亡。

预防胜于治疗，日常生活中要注意控制血压血糖，避免久坐不动。睡觉时枕头高度要适中，避免过高影响脑部供血。如果发现家中老人出现这些症状，保持冷静立即拨打急救电话，记住"FAST"识别法（面部下垂、手臂无力、言语困难、及时送医）。

健康无小事，睡眠中的异常可能就是身体在呼救。多一分了解，就多一分安全保障。建议将这篇文章分享给家人，关键时刻能派上大用场。