具有去皱效果的5种食物你了解吗?

随着现在科技的发展，整容手术变得越来越发达。但是今天小编要和大家说一说有哪几种食物可以帮助你扫平皱纹。作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹？小编介绍5大食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。

去皱的食物有哪些？

1、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、西瓜

西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

3、柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

4、杏

不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

5、黄瓜

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑。

去皱的方法是什么？

1、微整形除皱

肉毒素、胶原蛋白、玻尿酸等微整形除皱有效解决表面皱纹，还可以有效填充皱纹。微整形是最快捷的除皱手段，但维持时间比较短，需要定期重复注射效果才能维持下来。而且，微整形并不能解决传统的拉皮手术所能够解决的面部下垂、深层皱纹等问题。

2、物理疗法除皱术

物理疗法除皱技术是一种比较新的美容技术，它能作用于真皮深层和深部的纤维隔，达到立刻收紧真皮和纤维隔而重塑面部皮肤形态的效果。主要适用于皮肤收紧、面部提升和假性皱纹等。通过射频除皱可获得光滑而又质感的皮肤，一般情况下需要5~8次的治疗才会有比较良好的效果。

3、手术除皱术

微整形除皱和射频除皱虽然技术比较新，快捷但无法根本性解决严重皱纹。手术除皱直接作用于皮下软组织，比那些单纯的注射效果明显彻底，而且效果维持时间也比较长。

不良后果要注意了！

瘢痕性秃发

除皱术切口一般都会选择在头发区域内，以隐蔽切口。但是在手术中过分提紧皮肤，切除头皮量过多，缝合后会造成切口张力过大，这本身就会造成愈合后过宽的瘢痕，形成秃发区。再者，张力过大，会造成局部的血液循环障碍，容易形成局部的感染，这样会加重瘢痕，加宽秃发区。前述的那位女教师就是这种情况，一旦形成了瘢痕性秃发，只有等待3-6个月后，待瘢痕软化，将其切除。

颜面不对称

这完全是由于医生缺乏经验和缺乏美容整形专业训练所造成。由于定点不精确，术中组织的悬吊高低及皮肤的切量不等，造成体表器官位置高低不同，及皮肤松紧度不同，例如，眉毛一高一低;眼角一上一下;耳垂不在一个平面上等等，前述的那位靳先生，就是这种情况。形成这种情况，也只好再次手术矫正。

面神经的损伤

这是除皱术最严重的并发症。剧烈变异造成面神经损伤的修复是比较困难的，通过神经吻合，可以治疗，但效果不甚满意。当然神经不完全性损伤可通过自身的修复，可能会恢复正常。

当然了，虽然现在整容行业的发展比较好，大部分人还是不愿意去尝试的。我们都很多朋友都喜欢去美容院，做一些护理和保养，其实这种观点是非常对的。大家可以配合上饮食，毕竟对于我们来说，吃是比较简单的。