鼾症有哪些危害 鼾症的六个危害盘点

鼾症可能引发高血压、冠心病、脑卒中、代谢综合征、日间嗜睡及认知功能障碍等健康问题。鼾症的危害主要有睡眠呼吸暂停低通气综合征、心血管系统损害、内分泌代谢紊乱、神经系统影响、生活质量下降、儿童发育障碍。

1、睡眠呼吸暂停：

反复发生的上气道塌陷导致夜间缺氧，长期缺氧刺激会使血管收缩物质分泌增加，诱发肺动脉高压。持续正压通气治疗可有效改善气道阻塞，重度患者需考虑悬雍垂腭咽成形术。

2、心血管损害：

缺氧和微觉醒会引起交感神经持续兴奋，导致血压昼夜节律消失，增加心肌梗死风险。动态血压监测显示60%患者存在非杓型高血压，β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂是常用治疗药物。

3、代谢紊乱：

间歇性缺氧会降低胰岛素敏感性，脂肪分解增加导致游离脂肪酸升高，这类患者出现糖尿病概率是普通人群的3倍。二甲双胍联合生活方式干预能改善胰岛素抵抗，减重5%-10%可显著缓解症状。

4、神经认知影响：

睡眠片段化造成前额叶皮层代谢降低，患者常出现注意力不集中和记忆力减退，长期缺氧会使阿尔茨海默病患病风险提升2.5倍。多导睡眠监测确诊后，胆碱酯酶抑制剂可部分改善认知功能。

5、生活质量下降：

夜间频繁觉醒导致日间过度嗜睡，事故发生率较常人高7倍，抑郁量表评分显著增高。行为治疗包括侧卧睡眠和戒酒，中重度患者需使用莫达非尼改善觉醒度。

6、儿童发育障碍：

腺样体肥大是主要病因，长期张口呼吸会形成腺样体面容，生长激素分泌不足导致身材矮小。多导睡眠监测显示呼吸暂停指数＞5次/小时需行腺样体切除术，术后一年身高增长速度可追赶至正常水平。

建议控制体重至体质指数＜24kg/m²，避免睡前饮酒和服用镇静药物，采用侧卧位睡眠姿势。日常可进行吹奏乐器训练增强咽部肌肉张力，合并鼻塞症状时使用生理盐水鼻腔冲洗。儿童患者应定期监测身高体重曲线，学龄期儿童出现注意力缺陷需筛查睡眠呼吸问题。孕妇打鼾会增加妊娠高血压风险，孕中期开始需加强血压监测。