得了前列腺肿大怎么办 消除前列腺肥大的四个方法介绍

前列腺肿大可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式缓解。前列腺肿大通常由年龄增长、激素失衡、炎症刺激、前列腺增生及遗传因素等原因引起。

1、调整生活方式：

减少酒精和咖啡因摄入能降低对前列腺的刺激，避免长时间久坐可改善盆腔血液循环，每日饮水控制在1500-2000毫升有助于减少夜尿频率。规律排尿习惯和适度运动对缓解症状有辅助作用。

2、药物治疗：

α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小腺体体积，植物制剂如锯棕榈提取物具有抗炎作用。药物需在医生指导下使用，部分患者可能出现头晕或性功能障碍等不良反应。

3、物理治疗：

经尿道微波热疗通过局部加热促进组织萎缩，前列腺按摩可改善腺体引流，低频脉冲电磁场治疗能缓解盆腔充血。这些方法适用于轻中度患者，需在专业机构规范操作。

4、手术治疗：

经尿道前列腺电切术可切除增生组织保留器官功能，激光汽化术出血少恢复快，开放手术适用于巨大腺体。术后可能出现尿失禁或逆行射精等并发症，需严格评估适应症。

建议日常保持低脂高纤饮食，适量食用南瓜籽和西红柿等含锌、茄红素食物，避免辛辣刺激。每周进行3-5次快走或游泳等有氧运动，凯格尔锻炼可增强盆底肌力。注意保暖避免受凉，定时排尿勿憋尿，每年至少进行一次前列腺特异性抗原检查和直肠指检。出现急性尿潴留或血尿需立即就医。