引起口腔溃疡的原因是什么

口腔溃疡可能由局部创伤、营养缺乏、免疫异常、精神压力、感染等因素引起。

1、局部创伤：

牙齿咬伤、牙刷摩擦或尖锐食物刺激可导致口腔黏膜破损，形成溃疡创面。这类溃疡通常呈圆形或椭圆形，边缘红肿，中心覆盖白色假膜。避免食用过硬过烫食物，使用软毛牙刷可减少机械性损伤。

2、营养缺乏：

铁、叶酸、维生素B12等营养素不足会影响黏膜修复功能。长期偏食或消化吸收障碍者易出现反复性溃疡。适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物等食物有助于改善症状。

3、免疫异常：

自身免疫反应过度激活可能导致黏膜组织损伤，常见于白塞病患者。这类溃疡往往多发且病程较长，可能伴随生殖器溃疡或眼部炎症。免疫调节治疗需在专科医生指导下进行。

4、精神压力：

持续焦虑紧张会通过神经内分泌途径影响黏膜屏障功能。考试季或工作高压期容易出现应激性溃疡，表现为突发单个或多个浅表性溃疡。保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。

5、感染因素：

单纯疱疹病毒或白色念珠菌感染可引起特殊类型口腔溃疡。病毒感染多伴随发热和淋巴结肿大，真菌感染常见于免疫力低下人群。明确病原体后需针对性使用抗病毒或抗真菌药物。

日常应注意保持口腔卫生，三餐后使用生理盐水漱口；避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的新鲜果蔬；保证每日7-8小时睡眠，适当进行有氧运动增强免疫力。溃疡持续两周未愈或伴随发热、体重下降等症状时，应及时到口腔黏膜科就诊排查系统性疾病的可能。