乙型肝炎治疗后需要注意什么？

乙型肝炎治疗后需注意定期复查、药物管理、生活方式调整、预防传播及心理调适等方面。治疗后的注意事项主要有肝功能监测、抗病毒药物规范使用、饮食作息管理、传染性控制和心理支持。

1、肝功能监测：

治疗后每3-6个月需检测肝功能、乙肝病毒DNA载量及肝脏超声，评估病毒复制控制情况与肝脏炎症程度。若出现转氨酶异常升高或病毒反弹，需及时调整治疗方案。肝癌高危患者应增加甲胎蛋白检测频率。

2、抗病毒药物规范：

恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物需长期规律服用，避免自行停药导致病毒耐药。服药期间定期检测肾功能与血磷水平，注意药物相互作用。出现耐药突变时需在医生指导下更换富马酸丙酚替诺福韦等二线药物。

3、饮食作息管理：

每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝脏代谢负担。饮食以高蛋白、低脂肪、易消化为原则，多摄取鱼类、豆制品及新鲜蔬果，严格禁酒。适度进行太极拳、散步等低强度运动，避免剧烈运动诱发肝区不适。

4、传染性控制：

乙肝表面抗原阳性者需避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。性接触应使用避孕套，家庭成员建议接种乙肝疫苗。孕妇需在专科医生指导下进行母婴阻断治疗。

5、心理支持：

长期治疗可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。加入患者互助组织有助于获取社会支持，正确认识疾病可控制性，避免过度担忧疾病进展。

治疗后饮食建议每日摄入1.2-1.5克/公斤体重的优质蛋白质，如鸡胸肉、虾仁、豆腐等，分4-5餐少量多餐。烹饪方式以蒸煮炖为主，限制每日食用油不超过25克。可适量食用红枣、枸杞等具有保肝作用的药食同源食材，但需避免盲目服用护肝保健品。保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围内。注意观察皮肤巩膜黄染、腹胀尿少等肝硬化征兆，出现异常及时就医。