婴幼儿发烧物理降温的方法

婴幼儿发烧可通过温水擦拭、调节室温、减少衣物、补充水分、使用退热贴等方式进行物理降温。物理降温主要通过促进散热、避免热量积聚来缓解发热症状。

1、温水擦拭：

用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭婴幼儿颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。温水蒸发可带走体表热量，避免酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复操作。

2、调节室温：

保持室内温度在24-26℃之间，湿度50%-60%为宜。使用空调或风扇时避免直吹，定时开窗通风。过热环境会阻碍散热，过冷可能引起寒战产热。

3、减少衣物：

脱去过多衣物，保留单层棉质透气内衣。包裹过严会阻碍汗液蒸发，但需注意四肢温暖。若出现寒战应适当加盖薄被，待寒战停止后再减少覆盖。

4、补充水分：

少量多次喂服温水、母乳或稀释果汁，维持尿量正常。发热时呼吸和皮肤蒸发导致水分丢失增加，脱水可能加重体温升高。拒绝饮水时可尝试滴管喂服。

5、使用退热贴：

将退热贴敷于额头或后颈，凝胶层通过水分蒸发吸收热量。选择不含药物成分的物理降温型产品，每4-6小时更换一次。皮肤过敏或破损时禁用。

实施物理降温期间需密切监测体温变化，每30分钟复测一次。若体温持续超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状应立即就医。保持清淡易消化饮食，如米汤、苹果泥等，避免高蛋白高脂食物加重代谢负担。发热期间减少剧烈活动，保证充足休息。注意观察婴幼儿精神状态、皮肤颜色及排尿情况，记录体温变化曲线供医生参考。