肾小球肾炎生活饮食注意些什么

肾小球肾炎患者需严格控制饮食，主要注意低盐、优质蛋白、限水、低脂及高维生素摄入。

1、低盐饮食：

每日食盐摄入量需控制在3克以内，避免腌制食品及加工食品。高盐饮食会加重水钠潴留，导致血压升高和水肿加剧。烹饪时可使用柠檬汁、醋等替代部分盐分，购买包装食品需仔细查看钠含量标签。

2、优质蛋白：

选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等生物价高的蛋白质，每日摄入量按每公斤体重0.6-0.8克计算。过量蛋白质会增加肾脏代谢负担，但摄入不足可能导致营养不良。豆制品需在医生指导下适量食用，急性期需暂时限制植物蛋白。

3、限水原则：

根据尿量调整饮水量，通常为前一日尿量加500毫升。出现严重水肿或少尿时需严格记录出入量。避免汤类、果汁等隐性水分摄入，饮水应分次少量饮用，夜间减少饮水以防影响睡眠。

4、低脂饮食：

减少动物内脏、油炸食品摄入，烹调选用植物油。高脂饮食可能加重肾小球硬化，每日脂肪供能比应低于30%。可增加深海鱼类摄入，其富含的ω-3脂肪酸有助于减轻肾脏炎症反应。

5、高维生素：

多食新鲜蔬果补充维生素B族和维生素C，但高钾血症患者需限制香蕉、橙子等富钾水果。维生素D缺乏常见于肾病患者，可在医生指导下适量补充。避免生食海鲜等可能含寄生虫的高危食品。

肾小球肾炎患者需建立规律的作息时间，保证每日7-8小时睡眠。适度进行散步、太极等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。注意保暖避免感冒，监测每日血压和体重变化。保持口腔清洁预防感染，定期复查尿常规和肾功能指标。心理调节同样重要，可通过冥想、音乐疗法缓解焦虑情绪，家属应给予充分情感支持。严格遵医嘱用药，不可自行调整利尿剂或降压药物剂量。