预防面肌痉挛这样做效果好
发布于 2018/08/20 11:05 复禾健康
面肌痉挛，又称面肌抽搐。为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。本病多在中年后发生，常见于女性。本病病因不明，现代西医学对此尚缺乏特效治法。目前一般采用对症治疗，但效果均欠理想。怎样做能预防面肌痉挛?
预防面肌痉挛这样做效果好
1、要想预防面肌痉挛，首先应该注意防寒，在春季的早晚的时候天气明显的变凉，应该避免着凉。
2、面肌痉挛患者在日常生活中很共应该多进行锻炼，保持精神愉快，之外，还要有足够的休息和睡眠时间。
3、面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如浓茶、无鳞鱼、烟酒、咖啡等。
4、多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜，加班加点等，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。
5、在饮食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。
上述就是对面肌痉挛的介绍了，希望对你有所帮助，患有面肌痉挛一定要及时到正规医院接受治疗，不可耽误病情。