嘴角两边总长痘痘怎么回事

嘴角两边总长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、细菌感染、内分泌失调、饮食不当、局部刺激等因素有关。可通过调整饮食、保持清洁、药物治疗、调节内分泌、减少刺激等方式改善。

1、皮脂分泌旺盛：

皮脂腺分泌过多油脂容易堵塞毛孔，导致痘痘形成。这种情况多见于青春期或油性皮肤人群。保持面部清洁是基础护理，选择温和的洁面产品，避免使用过度去油的洗面奶破坏皮肤屏障。

2、细菌感染：

痤疮丙酸杆菌等微生物感染会引发局部炎症反应。嘴角区域由于经常接触食物残渣和手部触碰，更易滋生细菌。可使用含抗菌成分的外用药膏，但需在医生指导下使用。

3、内分泌失调：

激素水平变化会影响皮脂腺功能，女性经期前后、压力大时更易出现。长期作息紊乱会加重内分泌紊乱。调节作息、缓解压力有助于改善，严重时可就医检查激素水平。

4、饮食不当：

高糖高脂饮食会刺激皮脂分泌，辛辣食物可能加重局部炎症。奶制品中的激素成分也可能影响皮肤状态。建议减少甜食、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和饮水。

5、局部刺激：

频繁舔唇、使用含氟牙膏、化妆品残留等都会刺激嘴角皮肤。避免用手触摸患处，更换温和的洁牙产品，卸妆要彻底。戴口罩时注意定期更换，避免摩擦和潮湿环境。

日常应注意保持规律作息，保证7-8小时睡眠。饮食上多摄入富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、南瓜籽，有助于皮肤修复。适度运动可促进新陈代谢，但运动后要及时清洁面部。避免挤压痘痘，防止留下痘印。若持续不愈或伴有红肿疼痛，建议及时就诊皮肤科，排除其他皮肤疾病可能。保持愉悦心情也有助于改善皮肤状态，长期压力过大会加重痘痘问题。