手指扭伤后伸不直不能弯曲到位怎么办

手指扭伤后伸不直不能弯曲到位可通过制动固定、冷热敷交替、药物治疗、康复训练、手术修复等方式治疗。手指活动受限通常由韧带损伤、关节囊挛缩、肌腱粘连、骨折脱位、慢性炎症等原因引起。

1、制动固定：

急性期需用支具或铝板固定患指于功能位，避免二次损伤。韧带部分撕裂时固定2-3周，完全断裂需延长至4-6周。固定期间定期检查皮肤血液循环，防止压迫性溃疡。

2、冷热敷交替：

损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀出血。后期改用40℃热毛巾每日敷3次，促进血肿吸收。冷热交替可改善局部微循环，缓解关节僵硬。

3、药物治疗：

急性疼痛可使用双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，慢性期关节粘连可注射玻璃酸钠。中药膏如跌打万花油外涂能活血化瘀，但需在医生指导下使用药物。

4、康复训练：

拆除固定后开始被动屈伸练习，用健侧手辅助患指活动至微痛位保持10秒。2周后加入握力球训练，逐步恢复捏、抓等精细动作。训练前后配合蜡疗效果更佳。

5、手术修复：

保守治疗3个月无效或存在肌腱断裂、关节不稳时需手术。常见术式包括侧副韧带重建术、关节囊松解术等，术后需早期介入康复防止再次粘连。

恢复期应避免提重物及冷水刺激，每日做手指对掌伸展操预防挛缩。饮食增加牛奶、深海鱼等富含钙质和欧米伽3脂肪酸的食物，促进软组织修复。睡眠时保持手部高于心脏平面，减轻晨起肿胀。若6周后仍有关节卡压感或异常弹响，需复查排除隐匿性骨折。