远离三叉神经痛的好生活习惯

在夏天，这么一个炎热的季节，虽然人已经热得非常难受不愿意出门了，但是对于有些疾病，它还是一样的猖狂，经常会袭击人们，使人们对于疾病的到来是措手不及的状态，而对于三叉神经痛这种可怕的疾病，我们是尽可能地避而远之。那么，夏天远离三叉神经痛的好生活习惯?针对这个问题，下面我们请专家给大家详细介绍下吧。

远离三叉神经痛的好生活习惯

●避免感染：夏季病毒和细菌比较活跃，一旦感染，会对神经产生不良的刺激，从而诱发三叉神经痛，所以三叉神经痛患者要讲究卫生，防止出现口腔或是鼻腔以及颜面部的感染。

●不用冷水洗脸：虽然天气炎热，但是三叉神经痛患者还是不要用冷水洗脸，因为寒冷刺激容易诱发疼痛，所以患者好用温水洗脸。

●避免劳累：三叉神经痛患者在夏季应避免过度劳累，增强体质是预防的关键。

●饮食清淡：三叉神经痛患者夏季多吃一些有营养且清淡的食物，不要吸烟或是喝酒，因为吸烟和喝酒可能会导致血管扩张，从而压迫神经的根部而诱发疼痛的剧烈发作。

●避免冷风直吹面部：夏季炎热时开空调或风扇是再正常不过的事了，但是三叉神经痛患者要避免直吹面部，以免诱发疼痛或着凉感冒。

●锻炼咀嚼肌：三叉神经痛患者应经常锻炼咀嚼肌，保持良好的咀嚼习惯，出现咬合不全时，要及时纠正。

●预防动脉硬化：中老年三叉神经痛患者还要积极预防动脉硬化的出现，因为高血脂和高血压有时会对神经造成压迫，导致三叉神经痛发作。