哺乳期过敏性鼻炎怎么治疗

哺乳期过敏性鼻炎可通过鼻腔冲洗、环境控制、抗组胺药物、鼻用激素、免疫治疗等方式缓解。该症状通常由花粉过敏、尘螨刺激、宠物皮屑、空气污染、遗传因素等原因引起。

1、鼻腔冲洗：

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，能有效清除过敏原和分泌物。哺乳期优先选择不含防腐剂的等渗溶液，每日1-2次可减轻鼻黏膜水肿。操作时保持头部倾斜45度，避免呛咳。

2、环境控制：

减少接触尘螨、霉菌等常见过敏原，每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨布料包裹寝具。保持室内湿度在50%以下，安装空气净化设备过滤悬浮颗粒。避免接触宠物及二手烟。

3、抗组胺药物：

哺乳期可选用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，这类药物进入乳汁的量极少。需在医生指导下短期使用，避免选用可能引起嗜睡的第一代药物如扑尔敏。用药期间观察婴儿是否有嗜睡或烦躁反应。

4、鼻用激素：

布地奈德鼻喷雾剂等局部激素药物全身吸收率低，哺乳期使用安全等级较高。正确喷药时需避开鼻中隔，连续使用2周以上才能达到最佳效果。使用后漱口可降低口腔念珠菌感染风险。

5、免疫治疗：

针对尘螨等明确过敏原可考虑脱敏治疗，但哺乳期需谨慎评估。皮下注射或舌下含服过敏原提取物需持续3-5年，治疗初期可能加重症状。该疗法需在过敏反应急救设备完备的医疗机构进行。

哺乳期饮食宜增加富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。每日进行鼻腔按摩可促进血液循环，具体方法为用食指从鼻梁向鼻翼方向螺旋按压。睡眠时抬高床头15度能缓解鼻塞，外出佩戴花粉防护口罩。症状持续加重或出现哮喘样喘息时需及时转诊耳鼻喉科。