缓解偏头痛有效的六个妙招

有效缓解偏头疼的六个方法，很多朋友觉得头痛嘛没什么大不了的，休息一下就会好的。其实不然，并不是所有的头痛症状都可以这么来缓解，及时的治疗还是很重要的，那么接下来我们就来谈谈缓解偏头痛有效的六个妙招。

缓解偏头痛有效的六个妙招

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3、按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。

4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

专家提醒：当您有偏头痛症状时，应及时到医院检查、治疗，也能使疾病早点治疗好!