肝不好时，脸部会有“1黄、1黑”，如果你也有，要及时检查肝功能

肝脏是人体最沉默的器官，它从不轻易喊疼，却默默承担着500多项重要工作。当你的脸上悄悄出现这些变化时，可能是肝脏在发出求.救信号！别等体检报告出来才后悔，现在就对着镜子检查一下自己有没有这些危险信号。

一、脸色发黄：黄疸的早期预警

1、眼白最先变黄

肝脏功能异常时，胆红素代谢会出问题。最早表现在眼白部分泛黄，医学上称为"巩膜黄染"。这种黄色会逐渐蔓延到整个面部。

2、肤色呈现橘黄色

不同于日晒后的健康小麦色，肝病导致的黄疸会使皮肤呈现特殊的橘黄色，尤其在额头和两颊最为明显。这种黄色即使用粉底也遮盖不住。

3、尿液颜色加深

伴随面色发黄，尿液颜色会变得像浓茶一样深。这是胆红素通过尿液排出的表现，往往早于皮肤黄染出现。

二、眼圈发黑：肝血不足的信号

1、不同于普通黑眼圈

熬夜造成的黑眼圈通常在下眼睑，而肝脏问题导致的黑眼圈会围绕整个眼眶，呈现青黑色，即使补觉也无法缓解。

2、伴随皮肤晦暗

肝血不足时，整个面部会失去光泽，显得灰暗无光。这种晦暗不同于肤色黑，而是一种不健康的"脏"感。

3、指甲出现竖纹

仔细观察指甲，如果出现明显竖纹且凹凸不平，可能是肝脏供血不足的表现。健康指甲应该光滑平整。

三、其他容易被忽视的信号

1、蜘蛛痣的出现

面颈部出现红色小点，周围有放射状毛细血管，形似蜘蛛。按压时褪色，松开又恢复。

2、手掌异常发红

大小鱼际部位出现片状充血，按压后变苍白，称为"肝掌"。这是雌激素代谢异常的表现。

3、体味明显改变

肝脏解毒功能下降时，身体会散发特殊的霉臭味，类似烂苹果和臭鸡蛋混合的气味。

四、发现异常该怎么办？

1、先别惊慌

面部变化不一定都是肝病，贫血、睡眠不足等也会导致类似症状。需要结合其他表现综合判断。

2、记录症状变化

用手机拍照记录面部变化，方便就医时给医生参考。注意记录症状出现的时间和加重情况。

3、及时就医检查

建议空腹做肝功能检查、肝脏B超等。40岁以上人群建议每年做一次肝脏检查。

4、调整生活习惯

减少熬夜、控制饮酒、避免滥用药物。多吃绿色蔬菜，适量运动促进新陈代谢。

肝脏就像人体的化工厂，它不舒服时会用特殊方式提醒我们。如果你发现自己有这些信号，别犹豫，赶紧给肝脏做个全面体检。记住，早发现早干预，肝脏的修复能力超乎你的想象！现在就去照照镜子，给自己的肝脏打个分吧。