肝脏受损，头上有症状？警惕这6个表现，早发现及时“止损”

早上梳头时突然发现发际线后移？头皮出油比平时多了一倍？这些看似普通的头发问题，可能是肝脏在向你发送求.救信号！作为人体最大的解毒器官，肝脏一旦出问题，最先遭殃的就是我们的头发。别等到体检报告亮红灯，现在就来解码这些藏在头发里的健康密码。

一、头发油腻速度变快

1、肝脏负责代谢脂肪，功能下降会导致头皮油脂分泌失衡

2、原本三天才需要洗头，突然变成每天都必须洗

3、枕巾和帽子上的油渍明显增多，还伴有难闻的气味

二、发际线明显后移

1、肝血不足会影响毛囊营养供应

2、额头两侧出现"小犄角"状的脱发

3、发际线呈M型逐渐上移，新长出的头发细软无力

三、白发集中出现在特定区域

1、两鬓突然冒出大量白发，可能预示肝火旺盛

2、头顶区域集中出现白发，与肝血不足有关

3、白发不是均匀分布，而是成片出现

四、头皮屑异常增多

1、干性头皮屑像雪花般飘落，可能是肝阴不足

2、油性头皮屑粘附在发根，伴随头皮发红

3、使用去屑洗发水效果不明显，反复发作

五、头发变得干枯易断

1、发尾分叉严重，即使用护发素也难以改善

2、梳头时掉发量明显增加，发丝失去弹性

3、头发像稻草一样粗糙，失去自然光泽

六、头皮频繁发痒

1、没有头皮问题却持续瘙痒，尤其在夜间加重

2、抓挠后出现红色疹子，但很快又消失

3、痒感游走不定，无法准确定位

这些信号出现2个以上，就该给肝脏做个体检了！建议调整作息时间，晚上11点前进入睡眠状态，这是肝脏自我修复的黄金时段。饮食上多选择深绿色蔬菜和优质蛋白，少碰油炸食品和酒精。每天喝够8杯水，帮助肝脏排毒。如果情况持续两周没有改善，记得及时就医检查。养护肝脏就像打理花园，及时发现问题才能让健康之花常开不败。