三叉神经痛患者怎么预防

三叉神经痛可以预防的吗?这是许多三叉神经痛患者想知道的一个问题。三叉神经痛除了及时就医治疗之外，也是可以通过预防来减轻三叉神经痛所带来的巨大的疼痛。因此，在生活中，我们多注意自己的个人卫生，做好日常预防工作是非常重要的。下面请一起来详细了解一下吧！

三叉神经痛可以预防吗

1、要避免紧张，因为患者越怕头痛，头反而会越来越痛：有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。这是三叉神经痛预防中非常重要的手段。

2、三叉神经痛预防是要保持摄取足够的营养：很多白领一族易患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。

3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4、吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。

5、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。

6、保持舒畅心情，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

三叉神经痛可以预防的吗？想必通过以上详细介绍，大家已经有所了解了吧！