冬季慢性支气管炎患者需要注意哪些事项 这几点很重要

冬季慢性支气管炎患者需注意保暖防寒、规范用药、避免感染、调节室内环境及适度锻炼。慢性支气管炎在冬季易复发或加重，主要与气温骤降、空气干燥、病原体活跃等因素有关。

1、保暖防寒：

寒冷刺激可导致支气管痉挛，诱发咳嗽、咳痰加重。外出时需穿戴围巾口罩，重点保护颈部和口鼻；居家避免直接接触冷空气，夜间睡眠保持室温稳定。温差过大时减少户外活动，必要时使用暖手宝等保暖工具。

2、规范用药：

需遵医嘱长期使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、糖皮质激素如布地奈德等控制症状，急性发作时可短期应用祛痰药氨溴索。不可自行增减药量，吸入装置使用后需漱口防止口腔感染。合并肺气肿者需定期监测肺功能。

3、避免感染：

冬季流感病毒、肺炎链球菌活跃，易引发呼吸道混合感染。应接种流感疫苗和肺炎疫苗，避免前往人群密集场所，接触污染物后及时洗手。出现黄脓痰、发热等感染征象时需及时就医，避免滥用抗生素。

4、调节室内环境：

保持室内湿度50%-60%，使用加湿器时每日换水防止细菌滋生。每日通风2-3次，避免烟雾、粉尘刺激。新装修房间需检测甲醛，地毯、毛绒玩具等易积尘物品应定期清洁。空气污染严重时启用空气净化器。

5、适度锻炼：

选择中午气温较高时段进行太极拳、八段锦等舒缓运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。可练习腹式呼吸增强膈肌力量，运动时携带急救药物。合并心肺功能不全者需在医生指导下制定运动方案。

饮食上多摄入白萝卜、百合、银耳等润肺食材，每日饮水1500毫升以上稀释痰液。忌食生冷辛辣，吸烟者必须戒烟。保持规律作息，睡前热水泡脚促进血液循环。情绪波动可能诱发症状，可通过冥想、音乐等方式缓解压力。症状持续加重或出现咯血、呼吸困难时需立即急诊处理。