感染手癣了怎么办 巧用6种小方法治好手癣

手癣可通过保持皮肤干燥、使用抗真菌药物、避免交叉感染、穿透气衣物、定期消毒物品、增强免疫力等方式治疗。手癣通常由真菌感染、皮肤屏障受损、免疫力低下、接触传染源、湿热环境等原因引起。

1、保持干燥：

真菌在潮湿环境中易繁殖，保持患处干燥是基础治疗措施。洗手后需立即擦干指缝等褶皱部位，可适当使用医用滑石粉吸湿。避免长时间浸泡双手，从事湿性工作时应佩戴防水手套，工作结束后及时清洁并彻底干燥皮肤。

2、药物治疗：

临床常用抗真菌药物包括酮康唑乳膏、特比萘芬软膏、联苯苄唑溶液等外用制剂，需在医生指导下规范使用。严重或顽固性病例可能需口服伊曲康唑等系统性抗真菌药物，伴有细菌感染时需联合抗生素治疗。

3、阻断传播：

避免与家人共用毛巾、手套等个人物品，定期用沸水烫洗贴身衣物。家庭成员应同步排查足癣等潜在感染源，公共场所尽量不赤足行走。患病期间减少与他人皮肤直接接触，防止真菌通过皮屑传播。

4、衣物选择：

优先选择纯棉或透气材质的手套、袜子，避免合成纤维制品导致局部闷热。每日更换清洁衣物，洗涤时使用60℃以上热水，阳光暴晒6小时以上可有效杀灭真菌孢子。冬季注意手部保暖以防皮肤皲裂加重感染。

5、环境消毒：

对经常接触的物体表面如门把手、键盘等用含氯消毒剂擦拭，浴室地板每周用抗真菌喷雾处理。指甲剪等个人护理工具需专用并定期酒精浸泡，床单被套建议每周高温清洗，保持居住环境通风干燥。

6、免疫调节：

保证充足睡眠和均衡营养，适量补充维生素B族和锌元素。糖尿病患者需严格控制血糖，长期使用免疫抑制剂者应定期监测真菌感染情况。适度运动促进血液循环，避免过度疲劳导致抵抗力下降。

日常饮食可多摄入富含优质蛋白的鱼类、豆制品，以及深色蔬菜补充维生素A促进皮肤修复。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，减少海鲜等易致敏食物。养成洗手后涂抹护手霜的习惯，选择无香料添加的医用保湿剂。冬季外出佩戴保暖手套，接触洗涤剂时做好防护。若症状持续超过两周或出现化脓、发热等表现，需及时到皮肤科进行真菌培养和药敏试验。