乳腺结节一般建议每6-12个月复查一次，具体间隔时间与结节性质、年龄、家族史、影像学分类等因素相关。
1、结节性质：
良性结节如乳腺囊肿或纤维腺瘤，若无症状可每年复查；若为不典型增生等高风险病变，需缩短至3-6个月随访。医生会根据活检结果或影像特征明确性质。
2、年龄因素：
40岁以下女性激素水平活跃，结节变化风险较高，建议6个月复查；绝经后女性激素稳定，若结节无变化可延长至12个月。高龄患者需结合其他健康指标综合评估。
3、家族病史：
直系亲属有乳腺癌史者，即使结节为良性也应每6个月复查，同时增加乳腺磁共振检查。遗传基因检测阳性者需按高危人群管理。
4、影像学分类：
BI-RADS2类结节每年复查；3类结节6个月后复查降级可延长周期；4类以上需3个月随访或穿刺活检。超声与钼靶检查交替进行可提高准确性。
5、伴随症状：
出现乳头溢液、皮肤凹陷等预警症状需立即复查。妊娠期或哺乳期因激素变化可能加速结节进展，应遵医嘱调整检查频率。
日常建议选择无钢圈内衣减少局部压迫，避免高脂饮食及含雌激素保健品。规律进行快走、游泳等有氧运动，每月月经结束后一周进行乳房自检。保持情绪稳定有助于内分泌平衡，若复查期间结节体积增长超过20%或质地变硬，需及时就诊。