美媒称喝酒对身体有害无益 最好滴酒不沾

喝酒是男女老少都存在的习惯，人们喜欢喝酒不见得是因为酒本身味道多么好喝，而是享受饮酒的过程和酒精的刺激。有说法称喝酒对身体有好处，借此鼓励大众饮酒，但是最近一项研究表明，喝酒对身体无益，只会危害健康。

长期以来，都有一种流传的说法，指适量饮酒有助于血液流通，减少患心脏病的风险等等好处。但是美国科学家近日报道，关于喝酒，最健康的做法是滴酒不沾。即使是偶然喝一杯葡萄酒、烈酒或啤酒，都會增加患病甚至死亡的風險，根本就沒有所謂“安全的酒精水平”這回事。

据报道，华盛顿大学健康指标与评估研究所的研究员进行研究。研究人员表示，2016年酒精导致280万人过早死亡，并且酒精是造成15到49岁年龄阶段人群早死或残疾的主要危险因素。

研究发现，全球范围内27.1%的女性癌症死亡病例以及18.9%50岁以上的男性癌症死亡病例都与他们个人的饮酒习惯有关。

研究人员研究了1990到2016年间195个国家居民饮酒量对健康的影响情况。研究人员利用694项研究的数据来发现饮酒现象的普遍程度，并根据592项研究的数据来确定健康风险程度。

报道称，尽管研究人员发现少量饮酒能在一定程度上预防心脏病，并且可能对糖尿病也有预防作用，但酒精的这些益处远远不及它带来的害处。

这与大部分的健康指南矛盾，因为健康指南提倡每天喝两杯酒，这样有益健康。但喝酒会在多个方面损害人体健康，并且会缩短寿命，对男性更甚。

经常喝酒的人，下面4个器官都会持续受到伤害：

1、经常喝酒，对肝脏持续伤害：饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏，因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。

2、经常喝酒，对心血管持续伤害：大量饮酒的人很容易发生心脏疾病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。

3、经常喝酒，对精子质量产生影响：过量的酒精会减少健康精子的数量、降低精子的活力，现代年轻人精子质量下降，跟吸烟酗酒有很大关系。

4、经常喝酒，对肠胃消化道持续伤害：酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。

此文观点可能颠覆了你以往的观念，但是所述皆为事实，不要再骗自己了。酒精给人体带来如此多的伤害，为什么还要对它恋恋不舍呢？没有什么比健康更重要，为了家人，为了自己，尽早戒酒吧。