嗓子发炎怎么办 三个方法消除嗓子炎症

嗓子发炎可通过多饮水、含服药物、雾化治疗等方式缓解。嗓子发炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度等原因引起。

1、多饮水：

保持咽喉黏膜湿润能减轻炎症反应，建议每日饮用2000毫升温水，可加入少量蜂蜜润喉。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些饮品可能加重黏膜干燥。适当饮用菊花茶、金银花茶等具有清热解毒功效的草本茶饮。

2、含服药物：

西地碘含片可直接作用于咽喉局部，缓解肿痛症状。银黄含化片含有金银花提取物，具有抗炎作用。使用含片需间隔2小时以上，避免过度刺激黏膜。儿童使用含片需在成人监护下进行，防止误吞。

3、雾化治疗：

布地奈德混悬液通过雾化吸入可快速减轻喉部水肿，适用于急性喉炎发作。生理盐水雾化能稀释分泌物，改善咽干症状。雾化器使用后需彻底清洗消毒，避免交叉感染。严重呼吸困难者需立即就医。

嗓子发炎期间需保持室内空气流通，使用加湿器维持50%-60%湿度。饮食选择温凉流质食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激及过硬食物。每日用淡盐水漱口3-4次，减少口腔细菌滋生。保证充足睡眠，避免大声说话或长时间用嗓。症状持续超过3天或出现高热、呼吸不畅等情况应及时就诊。