脚踝骨折怎样治疗 这三个方法可治脚踝骨折

脚踝骨折可通过石膏固定、手术治疗、康复训练等方式治疗。脚踝骨折通常由外力撞击、骨质疏松、运动损伤等原因引起。

1、石膏固定：

适用于无明显移位的稳定性骨折。通过石膏或支具固定骨折部位4-8周，保持踝关节稳定以促进骨痂形成。固定期间需定期复查X光片观察愈合情况，避免过早负重导致二次损伤。

2、手术治疗：

针对严重移位或不稳定性骨折，需采用切开复位内固定术。常用术式包括钢板螺钉固定、髓内钉固定等，术后需配合抗感染治疗。手术能精确恢复关节面平整度，降低创伤性关节炎风险。

3、康复训练：

拆除固定装置后需进行渐进式功能锻炼。早期以被动关节活动为主，逐渐过渡到抗阻训练和平衡练习，配合物理治疗改善局部血液循环。康复周期通常需3-6个月，可有效恢复踝关节活动度和肌肉力量。

骨折愈合期间应保证每日摄入1000-1200毫克钙质和800国际单位维生素D，多食用乳制品、深绿色蔬菜及海产品。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免跳跃或剧烈扭转动作。睡眠时抬高患肢减轻水肿，定期随访监测骨愈合进度。出现持续性疼痛或活动受限需及时复查。