偏头痛患者有哪些东西不能吃

一直以来，偏头痛这一症状实在让人们“头痛”，发作时给患者带来了不少的麻烦。更为严重的是，偏头痛的发生在任何时候任何地点都可能，而一直处于高速运转状态中的人们是难于突然停下来处理偏头痛的。故此，我们需要在日常的饮食上加强防治意识，避免因偏头痛的现象受到困扰。那么，偏头痛患者哪些东西不能吃？具体请一起来详细了解一下吧！

偏头痛患者哪些东西不能吃

1、小心香肠、热狗：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中好尽量少吃些。

2、少碰3C食物：奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么好远离这些食物。

3、咖啡：咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量好少于100毫克。

4、少喝红酒：所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那好选择伏特加，白酒这类无色酒。

5、警惕代糖食品：研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。