癌症患者易因感染丢命？癌症患者预防感染，要从这4个方面来

癌症患者最怕的隐形杀手，可能就藏在你的日常习惯里！当免疫力这道防护墙被疾病削弱，一个普通感冒都可能演变成致.命危.机。别等感染找上门才后悔，这份防护指南比抗生素更重要。

一、饮食防护是基础防线

1、食材选择要挑剔

只吃全熟食物，避免生鱼片、溏心蛋等半生不熟的食物。水果选择能去皮的种类，像香蕉、橙子比草莓更安全。

2、厨房卫生别马虎

生熟砧板分开使用，处理生肉后要用60℃以上热水烫洗工具。冰箱定期除霜，冷藏室保持4℃以下。

3、进食方式有讲究

外卖食物要重新加热至沸腾，放凉到60℃再食用。多人共餐时使用公筷，餐后餐具煮沸消毒15分钟。

二、生活环境要无菌化

1、空气净化不能省

每天开窗通风3次，每次30分钟。使用空气净化器时，要定期更换HEPA滤网。雾霾天尽量不出门。

2、物品消毒有重点

手机、门把手每天用75%酒精擦拭。床单被罩每周用60℃热水洗涤，阳光下暴晒6小时。

3、绿植选择要谨慎

避免养护需要频繁浇水的盆栽，潮湿的土壤容易滋生霉菌。可以养些多肉植物，但要注意防虫。

三、个人防护必须到位

1、洗手要成为肌肉记忆

采用七步洗手法，每次不少于40秒。外出随身携带含酒精的免洗洗手液，接触公共物品后立即消毒。

2、口腔护理要升级

改用软毛牙刷，刷牙后用生理盐水漱口。每餐后使用牙线清洁，定期到牙科做专业护理。

3、皮肤保护要细致

洗澡水温控制在38℃以下，避免用力搓澡。每天检查脚趾缝等隐蔽部位，发现微小伤口及时处理。

四、社交活动需谨慎

1、避开人群高峰

超市购物选在工作日上午，乘坐电梯尽量错开早晚高峰。节假日避免去游乐场等拥挤场所。

2、防护装备不能少

佩戴口罩要检查气密性，N95口罩累计使用6小时就要更换。随身携带消毒湿巾，接触公共设施前先擦拭。

3、宠物相处有规矩

不要让宠物舔舐面部或伤口，清理猫砂时要戴手套。定期带宠物做驱虫，禁止宠物上床睡觉。

这些防护措施看似繁琐，但每项都能降低感染风险。有位肺癌患者坚持做到这些，五年内没发生过严重感染。记住，在免疫力低下的特殊时期，多一分谨慎就多一分安全。现在就开始建立你的防护清单，让健康多一份保障。