胃病和肠道病傻傻的分不清楚？从2个方面来区分！别再迷糊了

肚子疼得直不起腰，到底是胃病还是肠道问题？很多人一难受就往胃药堆里扎，结果越吃越不对劲。其实这两个邻居虽然住得近，闹起脾气来可大不相同。今天教你用两个简单方法，轻松分辨这对"捣蛋鬼"。

一、疼痛位置会"说话"

1、胃部不适的专属区域

胃痛主要集中在剑突下方，就是肋骨交汇处往下一掌宽的位置。典型表现是饭后1小时左右出现灼烧感或胀痛，喝点温水能缓解。记住这个区域像穿了件小背心，疼痛基本不会跑到肚脐以下。

2、肠道问题的活动范围

肠道不适喜欢在肚脐周围打转，严重时会辐射到整个腹部。特点是位置不固定，可能早上左边疼下午右边疼。要是疼痛往右下腹转移，还伴随发烧，可得当心了。

二、症状表现有"暗号"

1、胃部发出的求.救信号

反酸水、打嗝停不下来、饭后恶心呕吐，这些都是胃在抗议。如果呕吐物带血丝，或者排出黑色柏油样大便，别犹豫赶紧就医。

2、肠道异常的特别提示

肠鸣音像打雷、突然腹泻或便秘、放屁特别多还臭，这是肠道菌群在示威。要留意大便是否带黏液、血丝，或者出现铅笔样细便，这些都不是好兆头。

三、日常养护要"对症"

1、胃部喜欢的温柔对待

少食多餐是关键，每顿吃六分饱。避免浓茶、咖啡、碳酸饮料这些刺激物。早晨空腹吃几粒生花生米，能帮助形成胃黏膜保护层。

2、肠道需要的细心呵护

补充益生菌很重要，酸奶、泡菜都是好选择。每天顺时针按摩腹部5分钟，促进肠道蠕动。养成固定排便时间，别忍着便意不去厕所。

现在你该明白了，胃和肠虽然都是消化系统的成员，但生病时的表现截然不同。下次再难受时，先按这两个方法初步判断，别急着乱吃药。记住，持续不适超过三天，或者出现呕血、便血、剧烈腹痛等情况，一定要及时看医生。毕竟再好的自诊也比不上专业检查，你说对吧？