明明身体强壮，却被诊断出癌症？这几类人才要警惕

"我每天健身打卡，体检报告却显示癌症早期？"最近一位健身博主的分享引发热议。明明看起来身强体壮，为什么会被癌症盯上？其实，癌症筛查不能只看表象，这几类特殊人群更需要提高警惕。

一、运动达人也会得癌？揭开健康假象

1、体脂率背后的秘密

肌肉量高不代表内脏脂肪低，有些健身爱好者体脂秤数据漂亮，但CT扫描显示内脏脂肪超标。这种"隐形肥胖"会持续分泌炎症因子。

2、过度运动的隐患

每周超过300分钟的高强度运动可能抑制免疫功能，马拉松运动员赛后白细胞数量会暂时下降40%-60%。

3、基因检测的价值

约5%-10%的癌症与遗传基因相关，建议有家族史的人群进行BRCA等癌症易感基因检测。

二、最该定期筛查的5类人群

1、长期熬夜的夜班族

昼夜节律紊乱会使抑癌基因TP53活性降低，夜班工作超过20年的人群风险显著增加。

2、压力过大的职场人

持续高压状态会导致糖皮质激素水平异常，影响免疫监视功能。金融、互联网从业者要特别注意。

3、有癌前病变病史者

慢性萎缩性胃炎、乳腺不典型增生等疾病，癌变率比普通人高10-30倍。

4、特定职业暴露群体

长期接触苯、甲醛等致癌物的石化、装修行业工作者，建议每年做专项检查。

5、45岁以上无症状人群

很多癌症早期毫无症状，胃肠镜等检查应该成为体检标配。

三、现代人必备的防癌策略

1、筛查要"量体裁衣"

肺癌高风险人群应做低剂量CT，胃癌高发区建议胃蛋白酶原检测，不要盲目选择体检套餐。

2、炎症指标别忽视

定期监测C反应蛋白、白介素-6等炎症因子，持续异常可能提示癌变微环境。

3、免疫功能的评估

NK细胞活性检测能反映免疫系统对癌细胞的清除能力，数值过低要警惕。

四、容易被忽略的早期信号

1、持续低热

不明原因37.5-38℃发热超过两周，可能是淋巴瘤、白血病的前兆。

2、皮肤变化

突然出现的黑痣增大、瘙痒，或者皮肤莫名发黄都值得关注。

3、疲劳感

充分休息后仍持续存在的疲惫感，可能与甲状腺癌、肝癌有关。

癌症早筛不是老年人的专利，很多发病年龄正在提前。建议25岁起建立健康档案，35岁后根据风险因素定制筛查方案。记住，最好的抗癌策略就是"在敌人还没壮大前发现它"。下次体检时，别忘了和医生详细沟通你的具体情况，选择最适合的检查项目。