吃饭牙疼怎么办，如何立刻止疼

吃饭牙疼可通过冷敷镇痛、药物镇痛、清洁口腔、避免刺激食物、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙齿隐裂、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷镇痛：

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次15分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症反应导致的肿胀压迫神经，从而缓解疼痛。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，建议用干净纱布包裹冰袋。

2、药物镇痛：

在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或局部涂抹丁香油酚棉球。药物通过抑制前列腺素合成阻断痛觉传导，适用于中重度疼痛。孕妇及消化道溃疡患者慎用。

3、清洁口腔：

使用温盐水或氯己定含漱液反复漱口，清除嵌塞食物残渣。食物腐败发酵会加剧细菌感染，刺激暴露的牙本质小管或炎症牙髓。建议采用巴氏刷牙法清洁患牙周围牙龈沟。

4、避免刺激食物：

暂停食用过冷、过热、过酸或坚硬食物。温度变化会刺激牙髓神经引发锐痛，硬物可能加重牙齿裂纹。急性期宜选择室温流质饮食如米汤、蒸蛋等。

5、及时就医：

持续性疼痛超过24小时或伴随面部肿胀、发热时，需立即就诊口腔科。深度龋齿可能需根管治疗，牙周脓肿需切开引流，智齿阻生则需评估拔除指征。

日常应注意早晚采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年进行专业洁牙。饮食上增加乳制品、豆制品等富含钙质食物，减少碳酸饮料及甜食摄入。急性疼痛缓解后仍需完善口腔检查，龋齿及时充填可避免进展为牙髓炎。长期反复牙疼可能诱发颞下颌关节紊乱，建议疼痛缓解后做咬合功能评估。