换牙期注意事项有哪些 换牙期的3个注意事项盘点

换牙期需注意乳牙滞留、恒牙萌出异常及口腔卫生维护等问题，主要注意事项有乳牙脱落监测、恒牙萌出观察、口腔清洁管理、饮食习惯调整和定期口腔检查。

1、乳牙脱落监测：

乳牙自然脱落是换牙期正常现象，若乳牙滞留超过正常时间可能影响恒牙排列。家长应观察乳牙松动情况，避免强行拔除未松动的乳牙造成牙龈损伤。当恒牙已萌出而乳牙未脱落时，需及时就医进行专业处理。

2、恒牙萌出观察：

恒牙萌出位置异常可能导致牙齿排列不齐或咬合问题。需关注门牙、犬齿等关键牙齿的萌出方向，发现明显偏移、重叠或半年内未完全萌出等情况时，应进行早期正畸干预。夜间磨牙可能加重牙齿错位风险。

3、口腔清洁管理：

换牙期牙龈敏感易发炎，需选用软毛儿童牙刷每日刷牙两次，重点清洁新生恒牙与乳牙交界处。建议使用含氟儿童牙膏预防龋齿，教会孩子正确使用牙线清理牙缝。饭后漱口可减少食物残渣滞留。

4、饮食习惯调整：

避免过硬或粘性食物防止乳牙提前脱落或恒牙损伤，推荐苹果切片、胡萝卜条等适度咀嚼的食物促进牙槽骨发育。控制高糖饮食频率，碳酸饮料会侵蚀牙釉质。保证钙质和维生素D摄入有助于牙齿矿化。

5、定期口腔检查：

每3-6个月进行专业口腔检查，通过全景X光片监测牙胚发育情况。牙医可早期发现多生牙、缺失牙等异常，对颌骨发育问题提供干预方案。窝沟封闭术能有效预防新萌恒磨牙发生龋坏。

换牙期持续6-12岁，建议建立牙齿生长档案记录各牙齿替换时间。每日进行舌头抵上颚练习促进颌骨发育，避免吮指、咬笔等不良口腔习惯。增加奶制品、绿叶蔬菜等富含矿物质食物摄入，夜间保持口腔湿润可降低牙龈炎风险。出现持续牙龈肿胀或恒牙萌出疼痛需及时就诊。