53岁男子急性心肌梗死离世，妻子崩溃：半月前有过异常，他没重视

那天早上老张还笑着说胸口有点闷，谁曾想午休时突然就没了呼吸。救护车赶到时，心电图已经拉成了一条直线。"他总说男人要扛得住，哪知道这一扛就..."妻子攥着病历本的手不停发抖，上面赫然写着：急性心肌梗死。

一、这些症状是心脏在求.救

1、不典型的胸闷气短

像老张这样，发病前半个月总在快走时感觉胸口发紧，坐下休息几分钟就好。这种"一活动就难受，一休息就缓解"的情况，最容易被人忽略。

2、莫名其妙的疲惫感

连续几天出现异常疲劳，连刷牙都觉得累。心脏供血不足时，身体会优先保障重要器官，肌肉组织最先发出抗议。

3、说不清的上腹不适

有人以为是胃病，其实是心脏问题引起的牵涉痛。如果同时伴有冷汗、恶心，更要高度警惕。

二、中年男性最易踩的3个雷区

1、把忍耐当美德

数据显示，男性出现胸痛后平均延迟4小时才就医，比女性多出近一倍。"扛一扛就过去"的思维害了不少人。

2、盲目自信体格好

很多患者年年体检"没问题"，却不知普通体检很难发现血管斑块。有吸烟、高血压等危险因素的人群，建议加做心脏CT。

3、症状消失就掉以轻心

心绞痛有个残酷特点：当血管完全堵塞时，疼痛反而可能减轻。这不是好转，而是病情加重的信号。

三、抓住黄金救治120分钟

1、立即停止所有活动

疑似心梗发作时，任何动作都会增加心脏负担。立即平躺或静坐，保持呼吸道通畅。

2、正确服用急救药

舌下含服硝酸甘油片，若5分钟未缓解可再服一次。但血压低于90/60mmHg时禁用。

3、准确告知关键信息

拨打急救电话时要说清："疑似心梗，发病时间XX点，已服用XX药物"。这些信息能帮医生快速决策。

四、预防远比抢.救更重要

1、定期做专项检查

40岁以上人群建议每年做一次颈动脉超声+心脏彩超，吸烟者加做冠脉CTA。

2、警惕"安静杀手"

高血压、高血糖可能没有任何症状。有位患者直到心梗发作，才知道自己血压长期在160/100。

3、学会减压技巧

压力会使血管内皮受损。每天10分钟深呼吸练习，相当于给血管做SPA。

老张的妻子现在总对邻居说："别学我们，难受早就医。"心脏发出的警.告，从来没有虚张声势。那些看似轻微的不适，可能是它在做最后的挣扎。记住：宁可虚惊一场，别留终身遗憾。你的家人，还在等你回家吃饭。