过敏性鼻炎的治疗方法有哪些

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原：

减少接触已知过敏原是防治的基础措施。花粉过敏者需关注花粉浓度预报，高峰期关闭门窗；尘螨过敏者应每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨面料包裹寝具；对动物皮屑过敏者需避免饲养宠物或限制其活动区域。

2、鼻腔冲洗：

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可物理清除过敏原和炎性介质。建议选择专用洗鼻器，水温控制在37℃左右，每日1-2次。鼻腔冲洗能改善鼻黏膜纤毛功能，缓解鼻塞症状，尤其适合孕妇和儿童等特殊人群。

3、抗组胺药物：

第二代口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定能选择性阻断H1受体，快速缓解打喷嚏和鼻痒。鼻用抗组胺药如氮卓斯汀起效更快，全身副作用更少。需在医生指导下根据症状特点选择剂型。

4、鼻用糖皮质激素：

丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等鼻喷激素可有效控制鼻腔炎症。这类药物需连续使用1-2周才能达到最佳效果，正确喷药姿势为交叉法（右手喷左鼻，左手喷右鼻），避免直接喷向鼻中隔。

5、免疫治疗：

针对尘螨、花粉等明确单一过敏原的患者，可进行3-5年的皮下注射或舌下含服脱敏治疗。该疗法通过逐步增加过敏原暴露量，诱导免疫耐受，能改变疾病自然进程，预防过敏性鼻炎发展为哮喘。

过敏性鼻炎患者日常需保持室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免辛辣刺激食物。冬季外出可佩戴口罩预防冷空气刺激，坚持鼻腔按摩（迎香穴、鼻通穴）有助于改善局部血液循环。症状持续加重或伴发哮喘时应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。