跟骨粉碎性骨折怎么回事 跟骨粉碎性骨折的几个原因浅析

跟骨粉碎性骨折可能由高处坠落、交通事故、骨质疏松、运动损伤、重物砸伤等原因引起，可通过石膏固定、手术复位、药物镇痛、康复训练、物理治疗等方式治疗。

1、高处坠落：

从高处坠落时足部着地，跟骨承受巨大冲击力导致粉碎性骨折。高处坠落常见于建筑工人或高空作业人员，骨折后需立即制动并就医，通过影像学检查评估骨折程度，轻度骨折可采用石膏固定，严重骨折需手术复位内固定。

2、交通事故：

车祸中足部受到直接撞击或挤压，造成跟骨粉碎性骨折。交通事故导致的骨折常伴随软组织损伤，需紧急处理伤口并预防感染，术后需长期康复训练恢复足部功能。

3、骨质疏松：

骨质疏松患者骨密度降低，轻微外力即可导致跟骨粉碎性骨折。骨质疏松性骨折多见于老年人，治疗需兼顾骨折修复和骨质疏松改善，可配合钙剂和维生素D补充。

4、运动损伤：

高强度运动时足部过度负重或扭转，可能引发跟骨粉碎性骨折。运动员和健身爱好者需注意运动防护，骨折后需暂停运动，通过支具保护和渐进式康复恢复运动能力。

5、重物砸伤：

重物直接砸中足跟部，瞬间压力导致跟骨粉碎。此类损伤常见于工地事故，往往伴随严重肿胀和淤血，需及时冰敷消肿并就医，严重者需手术清除骨碎片。

跟骨粉碎性骨折患者康复期需注意营养补充，多摄入富含钙质的牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。恢复期间可进行非负重状态下的足部活动度训练，如踝泵运动、足趾抓握练习等，待骨折愈合后再逐步增加负重训练。定期复查X光片监测骨折愈合情况，严格遵医嘱进行康复计划，避免过早负重导致二次损伤。保持乐观心态，配合物理治疗缓解疼痛，必要时寻求心理疏导应对长期康复带来的情绪问题。