女性闭经吃这些粥对身体好

闭经，相信大家都不陌生，在日常生活中，不管是因为什么原因导致的闭经，我们在日常生活中都应该积极治疗，而且在饮食方面应该尤为重要，你知道闭经吃什么粥好呢，闭经的食疗方有哪些呢，如何治疗闭经呢，接下来一起来文章中寻找答案吧。

闭经吃什么粥

1、养颜补血燕麦粥

这款粥具有非常强烈的美颜效果，同时可以滋养女性的身体，首先我们需要准备核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖，打开电饭锅，将之前已经泡好的核桃、红枣、龙眼干放进去，然后再把燕麦洗干净一起放进去，加入适量的清水煮熟就可以了。

2、香附桃仁粥

准备好桃仁5克，香附30克，粳米50克，红糖30克。紧接着将香附水煎取液;桃仁捣烂之后再加水浸泡，然后研汁去渣，再和粳米、香附煎液，红糖同入沙锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。温热食用，每日2次，连服数日。就会达到行气、活血、通经的效果。

3、黑糯米补血粥

黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。将黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每天适当食用。黑糯米、桂圆和红枣有补血功效，山药的营养价值很高，有益气养血的作用，适当吃桂圆可以补血气、促进血液循环。

4、黄豆雪梨猪脚汤

雪梨1个，大豆50g、猪脚半只，姜片3片，盐。然后把猪脚用水煮一下去除腥味，可以再水煮的会后加一片柠檬片，效果更好，然后再把梨子切成块，加入去核切块的雪梨、大豆和姜，加清水煮到滚开后维持旺火继续沸煮15分钟，再煲1个小时即可食用。

5、鸽肉葱姜粥

鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘净，下锅加水1000毫升，水烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。滋肾补气，祛风解毒，和血悦色，适用于原发性闭经。

多囊卵巢闭经怎么能来月经

第一款：鳖甲炖白鸽

鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

第二款：木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

第三款：猪爪葵梗煎

猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

第四款：桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

第五款：乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

第六款：姜丝炒墨鱼

生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

第七款：生姜红糖茶

卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

专家提醒女性朋友，如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。

通过上文的介绍，我们知道了，导致闭经的原因有很多，你知道有哪些原因会引起闭经呢，上文给大家介绍了几款治疗闭经的粥类，经常喝粥本身就有养生的功效，如今又加了很多中药材，这样对女性就更有好处了，闭经的食疗方都在上文中，希望可以帮助到更多的人。