女性缺铁性贫血的症状有哪些

女性缺铁性贫血的症状主要有疲乏无力、头晕头痛、心悸气短、皮肤黏膜苍白、异食癖。

1、疲乏无力：

缺铁性贫血患者由于血红蛋白合成不足，导致组织器官供氧不足，早期常表现为持续性的疲乏感。这种疲乏在休息后难以缓解，伴随肌肉无力感，严重时可能出现日常活动耐力下降。

2、头晕头痛：

脑组织缺氧可引起中枢神经系统症状，表现为阵发性头晕，尤其在体位改变时加重。部分患者会出现持续性钝痛或搏动性头痛，多位于前额或枕部，与脑血管代偿性扩张有关。

3、心悸气短：

心脏代偿性加快收缩以弥补血液携氧能力下降，患者常自觉心跳加速、心前区不适。轻度活动即可诱发呼吸急促，严重者可出现静息状态下的呼吸困难，可能伴随胸闷症状。

4、皮肤黏膜苍白：

血红蛋白减少导致皮肤毛细血管血液颜色变浅，最易在睑结膜、甲床和口腔黏膜观察到苍白表现。皮肤干燥脱屑、毛发枯黄易断是指征性改变，部分患者出现匙状甲等特征性体征。

5、异食癖：

严重缺铁可能影响神经系统功能，表现为对非营养物质的异常渴求，常见想吃泥土、冰块或生米等。这种特殊症状与铁缺乏导致的多巴胺代谢异常有关，补铁治疗后多可消失。

建议缺铁性贫血患者增加血红素铁摄入，如适量食用动物肝脏、红肉和血制品，配合维生素C含量高的果蔬促进铁吸收。长期月经量过多者需排查妇科疾病，素食人群应注意搭配黑木耳、紫菜等植物性富铁食物。日常避免浓茶咖啡与铁剂同服，定期监测血常规指标，中度以上贫血需在医生指导下进行规范化治疗。