57岁男子腰疼以为工作太累，4月后离世，医生叹息：自己不当回事

腰疼这个看似普通的症状，可能藏着致.命危.机。最近一则真实事.件让人唏嘘：一位57岁的男士把持续腰疼简单归咎于工作劳累，四个月后却因延误治疗不幸离世。医生痛心表示，很多中老年人都在重复这样的悲剧。

一、腰疼背后的5个危险信号

1、夜间疼痛加重

平躺时疼痛反而加剧，可能是肿瘤或感染的征兆，普通腰肌劳损躺着会缓解。

2、伴随不明原因消瘦

体重短期内下降5公斤以上，需警惕恶性肿瘤可能。

3、放射至下肢的疼痛

从腰部蔓延到臀部、大腿后侧的刺痛，可能是腰椎间盘突出压迫神经。

4、大小便异常

出现失禁或排尿困难，提示可能存在脊髓压迫等急症。

5、发热乏力

腰疼伴随低烧、盗汗，要考虑结核性脊柱炎等感染性疾病。

二、最易被忽视的3种致.命腰疼

1、腹主动脉瘤

血管外科医生最怕的"不定时炸.弹"，疼痛常位于脐周并向腰背部放射，破裂后死亡率高达90%。

2、脊柱转移瘤

乳腺癌、前列.腺癌等最容易转移到脊柱，初期症状就是持续性夜间腰背痛。

3、化脓性脊柱炎

糖尿病患者尤其高危，起病隐匿但进展迅速，可能造成瘫痪。

三、中老年腰疼就诊黄金法则

1、疼痛超过两周必须检查

核磁共振能清晰显示软组织病变，比X光片更有诊断价值。

2、50岁以上首诊加做肿瘤筛查

建议查肿瘤标志物和全身骨扫描，排除转移癌可能。

3、突发剧烈疼痛立即急诊

特别是伴有血压骤降、意识模糊时，必须争分夺秒就医。

四、日常护腰的4个关键点

1、搬重物时保持脊柱直立

记住"蹲下-抱紧-腿发力"的步骤，避免弯腰用力。

2、避免久坐超过90分钟

设置手机提醒定时起身，办公族可备个护腰靠垫。

3、睡硬板床不是越硬越好

床垫应保证侧卧时脊柱呈直线，过硬的床垫反而伤腰。

4、锻炼核心肌群

每天做3组平板支撑，每组30秒，能有效减轻腰椎负担。

腰疼从来不是小问题，特别是对40岁以上人群来说。那位离世男子的主治医生反复强调："中老年人出现持续腰疼，一定要像对待胸痛一样重视。"健康从来容不得侥幸，及时就医才是对自己负责。转发给身边总说'歇歇就好'的长辈，可能就挽救了一个家庭。