眼睛干涩是怎么回事 警惕3大眼部疾病引起眼睛干涩

眼睛干涩可能由干眼症、结膜炎、睑板腺功能障碍等眼部疾病引起，通常表现为眼部异物感、灼烧感、视物模糊等症状。眼睛干涩可通过人工泪液替代治疗、抗炎药物、物理治疗等方式缓解。

1、干眼症：

干眼症是最常见的眼部疾病之一，主要由于泪液分泌不足或蒸发过快导致。患者常感到眼睛干涩、疲劳，严重时可能出现角膜损伤。干眼症可能与年龄增长、长时间使用电子设备、环境干燥等因素有关。治疗上可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等进行替代治疗，严重者可考虑泪小点栓塞术。

2、结膜炎：

结膜炎分为感染性和非感染性两类，均可引起眼睛干涩症状。感染性结膜炎多由细菌或病毒引起，表现为眼红、分泌物增多；非感染性结膜炎常见于过敏反应。结膜炎患者除眼睛干涩外，还常伴有瘙痒、畏光等症状。治疗需根据病因选择抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗过敏药物如奥洛他定滴眼液。

3、睑板腺功能障碍：

睑板腺功能障碍是导致蒸发型干眼症的主要原因，表现为睑缘充血、油脂分泌异常。患者除眼睛干涩外，还可能出现睑缘灼热感、睫毛根部鳞屑等症状。治疗包括热敷按摩、睑缘清洁等物理疗法，严重者可考虑强脉冲光治疗。该病与饮食高脂、眼部化妆等因素密切相关。

日常生活中应注意保持用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，建议每使用电脑1小时休息5-10分钟。饮食上可多摄取富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，Omega-3脂肪酸对改善干眼症状也有帮助。保持室内适宜湿度，避免空调直吹眼睛。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他潜在眼部疾病。规律作息和适度运动有助于改善全身血液循环，对缓解眼睛干涩也有积极作用。