疱疹性咽峡炎吃什么水果比较好

疱疹性咽峡炎患者可选择苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜等温和水果，有助于缓解咽痛并补充营养。

1、苹果：

苹果富含果胶和维生素C，质地柔软易吞咽，可蒸煮后制成苹果泥减少对咽喉的刺激。其含有的多酚类物质具有抗炎作用，适合疱疹性咽峡炎引起的口腔黏膜破损期食用。

2、梨：

梨具有生津润燥功效，尤其适合咽干咽痛症状。建议选择成熟度高的雪花梨或香梨，去皮后榨汁或炖煮成梨汤，可加入少量冰糖增强润喉效果，避免酸性品种刺激溃疡面。

3、香蕉：

香蕉含有丰富钾元素和维生素B6，能快速补充能量且无需咀嚼。其柔软的质地不会摩擦疱疹创面，含有的5-羟色胺前体物质有助于缓解因进食疼痛导致的焦虑情绪。

4、猕猴桃：

猕猴桃维生素C含量极高，可促进黏膜修复，但需选择完全成熟的果实以避免酸味刺激。食用前可去皮切小块或用勺子挖取果肉，每日不超过一个为宜。

5、西瓜：

西瓜水分含量超过90%，能有效预防脱水并冲刷口腔分泌物。建议去籽后取靠近瓜心的甜软部分，冷藏后少量含服可暂时缓解灼痛感，但体温过高者应避免冰镇食用。

疱疹性咽峡炎急性期应避免柑橘、菠萝等酸性水果，所有水果建议室温或微温食用。可搭配藕粉、米汤等流质食物保证营养摄入，恢复期逐渐增加草莓、芒果等软质水果。保持口腔清洁，每次进食后用淡盐水漱口，若出现持续拒食或尿量减少需及时就医。