引起气喘的原因有哪些

气喘的危害真的是不小的。不管什么时候，我们都是得好好的保养自己的身体的，气喘也是不分年龄的，很多人误认为只有大人才会有气喘。其实，小孩子也是得好好的预防和治疗的，不是只有老人才有的，究竟该怎么预防气喘，需要注意哪些，下编一起来看看引起气喘的原因有哪些以及气喘不能吃什么。

怎样预防气喘

注意室内卫生

患者应注意室内空气的流通。因为患者每天唿吸到新鲜的空气对身体和病情都有很大的好处，所以，患者平时要多开窗户、多打扫卫生。

清除过敏源

患者要注意家中不要养毛发的动物，不但家中不能养在平时也要禁止接触，另外，贴身的衣服、床单要注意及时换洗。

要多锻炼

在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。

积极控制鼻炎

60%左右气喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少气喘的发作频率，并减轻气喘的症状。

少去植物园看花

外出时应戴口罩，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。

引起气喘的原因

你知道导致气喘的因素吗?其实原因非常的多。灰尘及花粉等异物、感冒症状群及支气管炎的等的呼吸器官感染症外，温度的变化及各种压力也是引起此病的诱因。支气管过敏的原因有过敏学说、病毒及细菌感染的学说、自律神经失调症、内分泌学说等。

过敏源：如，花粉、霉菌、蟑螂、温血宠物的皮屑、毛髮、羽毛。

感染：上呼吸道感染，例如：感冒。.等，都可引起呼吸道发炎而诱发过敏反应。

气候与温度的变化

情绪激动时：如哭、笑。

运动：如，其他交感神经阻断剂，阿司匹林，某些食用色素等。

其他：气喘是什么源因呢?除了以上几种之外还有一些其他的因素造成的，如油漆、香水、香菸、空气污染等，都有诱发气喘的报告。

气喘不能吃什么

禽蛋类

这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

奶及奶制品

对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。

水果类

很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

油料作物

花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。

豆类及坚果类

黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

海产品及水产品

鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。

肉类

牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等，也可使部分哮喘患者，出现过敏症状。

结语：引起气喘的原因比较多的，我们的空气质量不好，这也是一方面。所以，在家里还是需要空气净化器的，这才能保证我们的健康。还有一些适合气喘吃的食物，能够有效的改善哮喘。支气管过敏的原因有过敏学说、病毒及细菌感染的学说、自律神经失调症、内分泌学说等。为了我们的身体健康，还是得多了解一下了。