白内障患者的日常护理工作

白内障患者的日常护理工作主要包括眼部卫生管理、光线调节、药物规范使用、饮食营养补充及定期复查五个方面。

1、眼部卫生：

避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染。洗脸时使用流动清水清洁眼周，毛巾需单独消毒晾晒。外出可佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。若出现眼部分泌物增多，需用无菌棉签从内眦向外轻轻擦拭。

2、光线调节：

室内保持柔和光线，避免强光直射。阅读时选择亮度可调的护眼台灯，背景光与阅读光亮度比不超过1:3。夜间活动建议开启夜灯，防止因光线突变导致视物模糊跌倒。

3、规范用药：

严格遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延缓白内障进展的药物。滴眼前清洁双手，瓶口避免接触睫毛，两种眼药水需间隔5分钟以上。出现眼睑红肿或灼痛感应立即停用并就医。

4、营养补充：

每日摄入300g以上深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，其含有的叶黄素可保护晶状体。适量食用蓝莓、桑葚等富含花青素的水果，每周进食2-3次深海鱼类补充ω-3脂肪酸。限制高糖饮食，血糖波动会加速晶体混浊。

5、定期复查：

初期患者每3-6个月进行视力、眼压及裂隙灯检查，监测晶体混浊程度。术后患者需按医嘱复查人工晶体位置及角膜愈合情况。随身携带急救卡注明病史，突发眼痛、视力骤降时需紧急就诊。

白内障患者应建立规律作息，保证每日7小时睡眠。适度进行太极拳、散步等低强度运动，避免剧烈跳跃或倒立动作。冬季注意眼部保暖，冷空气可能诱发干眼症状。家属需协助检查日常用药情况，设置防滑垫、扶手等居家安全设施。烹饪时使用抽油烟机减少油烟刺激，阅读材料建议选择大字版或电子放大设备。保持积极心态，及时疏导因视力障碍产生的焦虑情绪，必要时寻求专业心理支持。