腰椎间盘突出症的症状和治疗是什么

腰椎间盘突出症的症状主要表现为腰痛、下肢放射痛、感觉异常、肌力下降和活动受限，可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、微创介入和手术治疗等方式缓解。

1、腰痛：

腰椎间盘突出症最常见的症状是腰痛，疼痛多位于下腰部，可向臀部放射。疼痛性质多为钝痛或酸痛，在久坐、久站、弯腰或咳嗽时加重。早期可通过卧床休息、热敷等保守治疗缓解，若疼痛持续需考虑药物干预。

2、下肢放射痛：

突出的椎间盘压迫神经根会引起下肢放射痛，疼痛沿坐骨神经分布区域向下放射至大腿后侧、小腿外侧甚至足部。疼痛多为刺痛或灼烧感，常伴有麻木感。轻度症状可通过牵引治疗缓解，严重者需神经阻滞治疗。

3、感觉异常：

神经根受压会导致相应支配区域出现感觉异常，表现为麻木、蚁走感或针刺感，多出现在小腿外侧、足背或足底。感觉障碍程度与神经受压程度相关，可通过营养神经药物改善症状。

4、肌力下降：

长期神经压迫可能导致肌肉萎缩和肌力下降，表现为足背屈无力、踮脚尖困难等运动功能障碍。早期发现可通过康复训练改善，晚期可能需要手术解除神经压迫。

5、活动受限：

患者常因疼痛而出现腰部活动受限，表现为前屈、后伸、侧弯和旋转等动作幅度减小。急性期需严格卧床休息，缓解期可进行核心肌群训练增强腰椎稳定性。

腰椎间盘突出症患者日常生活中应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫。可进行游泳、慢走等低冲击运动，避免剧烈扭转和负重动作。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，控制体重减轻腰椎负担。症状加重时应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方案。