老年痴呆的症状与预防

老年痴呆是老年期常见的痴呆类型，国内调查发现，60岁以上人口各种类型的老年痴呆的患病率介于1.38~5.99%之间。现代精神病学认为老年痴呆是一种进行性发展的脑变性疾病，主要表现为记忆进行性减退。

患者起病过程非常隐蔽，多在不知不觉中出现痴呆的早期症状，因此家属常不能确定患者具体准确的起病时间。而且，因为不少病人家属普遍认为病人出现的健忘是正常老年人的共同特征，而忽略了出现这些症状的时间。老年痴呆患者显得比一般老年人更加健忘，患者常难以记住新近发生的事情、活动或熟悉的人或事的名称，并难以完成简单的数学思考和计算。

在经过10--22个月长短不等的时间之后，老年痴呆患者的其他痴呆症状逐渐明显起来，比如变得过分自私、对亲人越来越冷淡、脾气古怪而易怒、料理个人生活能力进行性衰退、外出迷路、睡眠规律反常等。病情进一步发展，患者不仅忘记近期的事情，也忘记了过去的许多事情，甚至不能正确辨认与其长期生活在一起的家庭成员。老年痴呆经过数年甚至一、二十年的病程之后，多因神经系统的损害造成的瘫痪、失禁等进而引发肺部感染、泌尿系统感染、褥疮感染等，终死于这类合并症。

老年痴呆症的存活率实在低，让人对这种疾病产生了莫名的恐慌感，害怕那种人事不知，生活不能自理的时刻出现在自己的身上。

那么老年痴呆症预防是怎么做的？老年痴呆症的预防可以通过以下几点做到：

1、食用富含L-精氨酸，如黑豆、燕麦等；

2、应用叶酸等帮助促进同型半胱氨酸代谢；

3、建立科学的饮食计划，做到定时、定量进食，多吃新鲜的食材；

4、寻找自己感兴趣的事情，多进行体育锻炼，增加动手和动脑的机会。

对于已患了老年痴呆的患者，延缓其疾病的发展，也就是说防止疾病加重是为重要的一环。

如何延缓痴呆的发展呢？已患病的老年人在早期无体力及功能方面的减退，要加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，锻炼思维，多用脑，适当地做一些手指精巧活动，可延缓大脑的衰老。