做完化疗后要注意什么 揭秘做完化疗后的5个注意事项

化疗后需注意感染预防、营养补充、皮肤护理、情绪调节和定期复查五个方面。化疗后的注意事项主要有预防感染、加强营养、保护皮肤、心理疏导和定期随访。

1、预防感染：

化疗会抑制骨髓造血功能，导致白细胞减少，免疫力下降。患者需避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩，保持居住环境通风清洁。接触生冷食物前彻底洗手，肉类蛋类需充分加热。体温超过38℃时应立即就医。

2、加强营养：

化疗易引起恶心呕吐、味觉改变等消化道反应。建议选择高蛋白易消化的食物如鱼肉、豆腐，少食多餐。吞咽困难者可食用肉泥、蛋羹等半流质。每日饮水不少于1500毫升，腹泻时需补充电解质。

3、保护皮肤：

部分化疗药物会导致皮肤干燥、色素沉着或甲沟炎。洗澡水温不超过40℃，选用无刺激沐浴露。放疗区域皮肤避免日晒，勿抓挠瘙痒部位。指甲修剪宜圆钝，出现红肿疼痛需及时处理。

4、心理疏导：

脱发、乏力等副作用可能引发焦虑抑郁。可通过正念冥想缓解压力，参加病友互助小组分享经验。家属应多陪伴沟通，发现持续情绪低落需寻求专业心理干预。保持规律作息有助于改善睡眠障碍。

5、定期随访：

化疗结束后需按医嘱复查血常规、肝肾功能等指标。携带治疗记录本详细记录不良反应，帮助医生调整方案。出现不明原因出血、持续疼痛或新发肿块应立即就诊。长期随访可监测肿瘤复发和远期并发症。

化疗后饮食宜清淡易消化，优先选择蒸煮炖等烹调方式，适量补充维生素C和锌元素促进伤口愈合。根据体力状况进行散步、太极等低强度运动，避免剧烈活动。保证每日7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。衣物选择纯棉材质减少摩擦，使用软毛牙刷维护口腔健康。建立症状日记记录体温、饮食和不适反应，复诊时提供给医生参考。