宝宝干呕咳嗽可通过调整喂养姿势、保持空气湿润、拍背排痰、补充水分、就医检查等方式改善。干呕咳嗽通常由喂养不当、呼吸道刺激、痰液刺激、脱水、呼吸道感染等原因引起。
1、调整喂养姿势：
喂养姿势不当可能导致奶液反流刺激咽喉。母乳喂养时让宝宝头部略高于身体，奶瓶喂养选择适合月龄的奶嘴流速。喂奶后竖抱拍嗝15分钟，减少平躺时胃内容物反流。
2、保持空气湿润：
干燥空气会加剧呼吸道黏膜刺激。使用加湿器维持50%-60%湿度，冬季避免长时间使用暖气。可在浴室制造蒸汽让宝宝吸入，每次不超过10分钟。定期开窗通风但避免冷风直吹。
3、拍背排痰：
痰液积聚会引发咳嗽反射。将宝宝竖抱前倾，手掌空心由下向上轻拍背部，每次5分钟每日3次。喂奶前30分钟进行，避免引发呕吐。呼吸道分泌物较多时可配合雾化治疗。
4、补充水分：
脱水会导致呼吸道分泌物粘稠。6个月以下宝宝增加母乳喂养次数，6个月以上可少量多次饮用温水。观察尿量每天应达6-8次，尿液呈淡黄色为宜。避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
5、就医检查：
持续干呕咳嗽可能提示病理性因素。若伴随发热、呼吸急促、精神萎靡需及时就诊。医生可能开具盐酸氨溴索口服溶液等祛痰药物，或进行胸片排除肺炎。反复发作需排查过敏因素。
日常注意保持宝宝睡眠环境安静舒适，避免二手烟、粉尘等刺激物。饮食上6个月后逐步添加富含维生素A的南瓜泥、胡萝卜泥等辅食，增强呼吸道黏膜抵抗力。适当进行被动操促进心肺功能发育，但咳嗽期间避免剧烈活动。观察咳嗽频率变化，记录发作时间与诱因便于医生诊断。衣物选择纯棉材质避免化纤刺激，冬季外出时用围巾遮挡口鼻但需注意透气性。建立规律的作息时间表，保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。