手背疼是不是腱鞘炎引起的

手背疼痛可能与腱鞘炎有关，也可能由其他原因引起。常见原因包括腱鞘炎、腕关节劳损、神经压迫、外伤及关节炎等。

1、腱鞘炎：

腱鞘炎是手背疼痛的常见原因之一，主要表现为局部压痛和活动受限。腱鞘炎多因手部过度使用或重复动作导致肌腱与腱鞘摩擦增加，引发炎症。早期可通过休息、热敷缓解，严重时需药物干预。

2、腕关节劳损：

长期手腕用力或姿势不当可能造成腕关节周围软组织劳损，表现为手背隐痛或酸胀感。减少手腕负荷、佩戴护具及适度拉伸有助于改善症状。

3、神经压迫：

腕管综合征或尺神经受压时，疼痛可能放射至手背区域。此类疼痛常伴有麻木或刺痛感，需通过神经电生理检查确诊，轻症可通过调整姿势缓解。

4、外伤因素：

手背受到撞击、扭伤等外力作用后，局部软组织或骨骼损伤会导致疼痛。急性期应冰敷止血，后期配合理疗促进恢复。

5、关节炎：

类风湿性关节炎或骨关节炎可能累及手部小关节，引发手背持续性疼痛伴晨僵。需结合血液检查及影像学诊断，治疗以控制原发病为主。

日常需避免手部过度负重或重复动作，工作间隙做握拳、腕部环绕等放松动作。饮食注意补充钙质和维生素D，适量进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强关节稳定性。若疼痛持续超过两周或伴随红肿热痛、功能障碍，应及时就医明确诊断。