扁桃体发炎期间应避免食用荔枝、榴莲、芒果三种水果。这些水果可能加重炎症反应或刺激咽喉黏膜，影响恢复进程。
1、荔枝：
荔枝含糖量高且性质温热，易助长体内湿热。扁桃体发炎时食用可能加剧咽喉肿胀疼痛，高糖环境还可能促进细菌繁殖。建议炎症消退后再适量食用。
2、榴莲：
榴莲作为热性水果，可能加重扁桃体充血状态。其高脂肪高热量特性会增加消化负担，间接影响免疫系统对炎症的修复能力。急性期需严格避免。
3、芒果：
芒果含有漆酚类致敏物质，可能刺激已发炎的扁桃体黏膜。部分人群食用后会出现咽喉刺痒感，可能诱发咳嗽加重症状。建议选择去皮蒸熟后少量食用。
扁桃体发炎期间宜选择梨、苹果等凉润水果，可蒸煮后食用减轻黏膜刺激。每日保证2000毫升温水摄入，避免过咸过烫食物。恢复期可逐步增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，但需观察个体耐受性。若出现吞咽困难或发热持续，应及时就医评估是否需要抗生素治疗。