成人夏天36.9℃算发烧吗

成人夏季体温36.9℃属于正常范围，不属于发烧。体温受测量方式、昼夜节律、环境温度、基础代谢率、个体差异等因素影响。

1、测量方式：

不同测量部位正常值不同，腋温36.0-37.0℃、口温36.3-37.2℃、肛温36.5-37.7℃均为正常。夏季环境温度升高可能导致体表温度轻微上升，但核心体温仍保持稳定。

2、昼夜节律：

人体体温在凌晨3-5时最低，下午4-6时最高，波动幅度约0.5℃。夏季午后测量体温36.9℃可能是正常生理波动，需结合测量时间综合判断。

3、环境温度：

高温环境可能使体表温度升高0.2-0.3℃，但机体通过汗液蒸发、血管扩张等机制维持核心体温恒定。空调环境下体温测量值更接近基础状态。

4、基础代谢率：

运动后、餐后或女性排卵期体温可能轻度升高，这种生理性升温持续时间短且无伴随症状。若体温持续超过37.3℃需警惕病理性发热。

5、个体差异：

部分健康成人基础体温可能偏高或偏低0.2-0.3℃。长期监测自身体温曲线比单次测量值更具参考意义。

夏季建议选择早晨安静状态下测量腋温，穿着透气衣物保持环境通风。高温天气注意补充淡盐水，避免正午剧烈运动。若体温超过37.3℃伴随头痛乏力等症状，或持续3天以上低热，需排查感染性疾病、甲状腺功能亢进等病理因素。正常体温波动无需特殊处理，保持每日2000毫升饮水，适量食用西瓜、绿豆等清热解暑食物即可。