掏耳朵为什么那么爽？到底能不能掏耳？有哪些危害？了解一下

掏耳朵时那种酥麻感，简直让人欲罢不能！每次用棉签轻轻一转，整个人都跟着颤栗起来。但你知道吗？这种"小确幸"可能正在悄悄伤害你的耳朵。今天我们就来聊聊这个让人又爱又怕的小习惯。

一、掏耳朵的快感从何而来？

1、神经末梢的狂欢

外耳道分布着丰富的神经末梢，特别是迷走神经分支。当棉签触碰时，这些敏感神经会向大脑传递愉悦信号，产生类似挠痒痒的快感。

2、多巴胺的奖励机制

掏耳朵时大脑会释放多巴胺，这种"快乐激素"让人产生满足感，形成类似吃零食的心理依赖。

二、频繁掏耳朵的四大隐患

1、破坏耳道天然屏障

耳垢其实是耳朵的"保镖"，能阻挡灰尘和细菌。过度清洁反而会让耳道失去保护。

2、引发外耳道炎症

棉签可能造成微小划伤，给细菌可乘之机。严重时会导致红肿、疼痛甚至流脓。

3、把耳垢越推越深

用棉签掏耳朵时，很可能把耳垢推向鼓膜，形成栓塞影响听力。

4、损伤鼓膜风险

掏耳过深可能戳破鼓膜，造成耳鸣、眩晕甚至永久性听力损伤。

三、耳朵到底需不需要清洁？

1、健康耳朵有自洁功能

正常情况下，耳垢会随着咀嚼、说话等动作自然排出，根本不需要特别清理。

2、这些情况才需要处理

当出现耳闷、听力下降等症状时，可能出现了耳垢栓塞，应该找专业医生处理。

3、正确的清洁方式

只需用湿毛巾擦拭外耳廓即可，绝对不要将任何工具伸入耳道。

四、戒不掉掏耳朵怎么办？

1、转移注意力

当想掏耳朵时，可以嚼口香糖或做手指操来替代。

2、控制频率

实在忍不住，每月最多1-2次，且动作要轻柔。

3、选用安全工具

避免使用发卡、钥匙等尖锐物，可选择圆头挖耳勺，但不要深入耳道。

记住，耳朵不是越干净越好！下次手痒想掏耳朵时，想想可能带来的后果。把棉签换成耳机，用音乐满足耳朵的"空虚感"吧。如果已经出现不适症状，一定要及时就医检查哦！