胳膊腋窝底下疼是怎么回事

胳膊腋窝底下疼可能由肌肉拉伤、淋巴结肿大、神经压迫、带状疱疹、乳腺疾病等原因引起，可通过休息观察、抗炎治疗、物理疗法、抗病毒治疗、专科检查等方式缓解。

1、肌肉拉伤：

过度运动或突然发力可能导致胸大肌、背阔肌等肌肉拉伤，疼痛多呈牵拉感，活动时加重。建议暂停剧烈运动，48小时内冰敷，后期热敷促进血液循环。

2、淋巴结肿大：

细菌或病毒感染可引起腋下淋巴结炎性肿大，触痛明显伴局部发热。需针对原发感染使用抗生素或抗病毒药物，同时避免挤压淋巴结。

3、神经压迫：

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，导致放射性疼痛至腋窝。可通过颈椎牵引、营养神经药物改善，睡眠时避免手臂过度上举。

4、带状疱疹：

水痘-带状疱疹病毒激活时，可能沿肋间神经分布出现灼痛性皮疹。早期使用抗病毒药物可缩短病程，必要时联合镇痛治疗。

5、乳腺疾病：

女性需警惕乳腺增生或乳腺癌淋巴结转移，表现为腋下持续性隐痛伴肿块。建议进行乳腺超声和钼靶检查，必要时穿刺活检明确性质。

日常应注意避免单侧手臂长期负重，睡眠时保持自然体位。可进行肩关节环绕、扩胸运动等轻度活动改善血液循环，饮食增加优质蛋白和维生素摄入促进组织修复。若疼痛持续超过1周、伴随红肿发热或触及硬块，需及时至普外科或乳腺科就诊排查器质性疾病。女性月经周期中出现的周期性胀痛多与激素变化相关，可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解。