进行性肌营养不良，想要预防该怎么做?

随着人们对于预防进行性肌营养不良的意识越来越高，但是对于有效预防进行性肌营养不良的方法却不一定了解。因此，在日常中做好预防进行性肌营养不良的工作是很重要的。那么，进行性肌营养不良，想要预防该怎么做?

合理调配饮食：进行性肌营养不良症患者需要高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉。

坚持体育锻炼：采用力所能及的锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，亦不要过度劳累。

保持乐观情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

鉴于进行性肌营养不良呈进行性加重，致残率高。专家提醒：早期治疗，抑制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。