左手中指指甲凹陷是什么原因

左手中指指甲凹陷可能由营养不良、真菌感染、外伤、银屑病、缺铁性贫血等原因引起。

1、营养不良：

长期蛋白质或维生素摄入不足会导致指甲基质发育异常。指甲的主要成分是角蛋白，缺乏必需氨基酸时会出现纵向凹陷或横沟。需增加鱼类、蛋类、豆制品等优质蛋白摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。

2、真菌感染：

甲癣（灰指甲）可能破坏甲板结构形成点状凹陷。真菌侵蚀甲床后常伴随甲板增厚、变色。需通过真菌镜检确诊，常用抗真菌药物包括特比萘芬、伊曲康唑等，治疗期间需保持患处干燥。

3、外伤：

指甲根部受到挤压或撞击会导致基质损伤，新生的甲板出现凹陷条纹。常见于手工劳动者或运动碰撞，通常3-6个月随指甲生长自行恢复。急性期可冷敷缓解肿胀，避免重复损伤。

4、银屑病：

约50%银屑病患者伴随甲损害，表现为顶针样凹陷或甲剥离。这与表皮细胞过度增殖有关，可能伴随皮肤红斑鳞屑。局部可应用卡泊三醇软膏，中重度患者需系统治疗。

5、缺铁性贫血：

铁元素参与角蛋白合成，长期缺铁会导致匙状甲或甲板凹陷。多伴随乏力、面色苍白等表现。需检测血清铁蛋白，补充铁剂期间建议配合维生素C促进吸收，定期复查血红蛋白。

日常应注意保持手部清洁干燥，避免接触刺激性化学品。修剪指甲时保留1-2毫米游离缘，使用护手霜保持甲周皮肤滋润。饮食多摄入含硫氨基酸的食物如大蒜、洋葱，以及富含锌的海产品。若凹陷持续加重或伴随甲床红肿、渗液，需及时就诊排查系统性疾病。